Твое тело - это уникальный биомеханизм, с помощью которого можно управлять сознанием
Онлайн-Академия
YOGA'M DHARM
YOGA'M DHARM
Схема Обучения:
Подготовка к сдаче вступительного норматива (если требуется)
Несмотря на то, что существует множество “йога-продуктов”, таких как “йога-терапия” или “йога Айенгара"(либо айенгар-йога), реальная, а не реабилитационная практика подразумевает наличие физически здорового, полноценного тела. Для того, чтобы убедиться в том, что ты готов(а) к настоящей практике, мы разработали специальный “вступительный норматив”, по результатам которого проходит отбор в школу (подробнее про норматив тут), а также создали курс для подготовки к его сдаче для тех, кто по каким-то причинам не может сдать его сходу (узнать про курс можно здесь).
Зачисление в начальную группу Basics по результатам выполнения вступительного норматива. В случае сдачи норматива, ты получаешь возможность подписаться на группу Basics. Подписка на группу составляет 2000 р/месяц. Начальная группа Basics - это очень подробный курс из 12 практик, призванный передать и закрепить основы техники йоги. Суть обучения состоит в выполнении заданий из онлайн-эфиров и записей в строгой последовательности. Эфиры Basics проходят в среднем раз в неделю. Они построены по принципу пирамиды: каждый следующий урок добавляются новые элементы к уже изученной последовательности. В конце каждого эфира выдается домашнее задание, которое заключается в съемке на видео новой части последовательности и отправке этого видео нам. Дмитрий лично проверяет то, как ты усвоил(а) практику и подробно разбирает с тобой ошибки в личной переписке! Таким образом, ты постепенно, шаг за шагом, выстраиваешь свою ежедневную практику вместе с мастером.
Незачет. В случае невыполнения одного домашнего задания в срок происходит обнуление подписки без возврата средств! Продолжение участия в группе возможно только при повторной подписке.
Завершение обучения в Basics
В результате обучения ты гарантированно получишь основы техники йоги и готовую личную практику для ежедневного выполнения, а также возможность сдать выпускной экзамен, по результатам которого проходит зачисление в группу среднего уровня сложности Main. Если ты не справишься с экзаменом, то сможешь вновь его пересдать со следующим потоком при условии выполнения всех домашних заданий.
В средней группе проходят регулярные тренировки среднего и средне-продвинутого уровня с акцентом на рисунки дыхания, режимы физ. нагрузок и программирование состояния сознания. Большой акцент уделяется изучению и отработке асан среднего уровня сложности, а также информационно-теоретическим вебинарам. Здесь происходит самое интересное и задача всего предыдущего обучения - это дать тебе возможность практиковать в едином пульсе с основным костяком академии.
Участие в Main
А дальше - Pro
По результатам твоего участия в группе Main Дмитрий может пригласить тебя в группу Pro, если посчитает, что ты готов(а), но это уже совсем иная история…
Зачисление в начальную группу Basics
Наша цель - передать тебе практику Йоги
Сознание
Практика Йоги опирается на учение "о восьмиступенчатом пути укрощения сознания", ведущее к переживанию состояния вселенского единства. Йога - это практика воздействия на состояние сознания.
Тело
Чему бы ни подвергалось твое тело ранее, будь то: фитнес, спорт, гимнастика, боевые искусства или иные практики его владения, прежде чем приступить к практике Йоги, организм следует подготовить к специфическим нагрузкам, вылечить старые травмы.
Безопасность
Безопасность является фундаментом практики. В эпоху онлайн-образования отследить это становится всё труднее, однако мы разработали уникальную методику, благодаря которой ты сможешь уберечь себя от травм и ошибок.
ЙОГА
В основе Йоги лежит философия Вед - системы мировоззрения, возникшей за несколько тысяч лет до нашей эры в культуре ариев, населявших север современной Индии.
В дальнейшем основные идеи ведийской цивилизации пропитали практически все направления восточных и западных философских и религиозных направлений.
Результатом систематизации практического применения философии этой культуры стало возникновение учения "о восьмиступенчатом пути укрощения сознания", ведущего к переживанию состояния вселенского единства.
Упражнения с физическим телом изначально рассматривались в рамках восьмеричного пути как третья и четвертая ступени, цель которых - подготовка тела к практике длительного созерцания или того, что сегодня мы называем греческим словом "медитация".
Несмотря на то, что в самых ранних текстах нет единого описания системы упражнений с телом, за столетия отбора возникло множество физкультурных техник, связанных с Йогой. Накопленный опыт показывает, что для практик восьмеричного пути лучше всего подходят статические нагрузки изометрического характера или стато-динамические нагрузки, так как они наилучшим образом стимулируют работу центральной нервной системы.
Стоит также отметить, что сегодня, говоря о Йоге, среднестатистический землянин неразрывно ассоциирует ее с гимнастическими упражнениями, а также психотерапевтическими эффектами. Можно сделать вывод, что Йога - это практика воздействия на состояние сознания различными методами, одним из типов которых могут быть упражнения с телом. Для такой, гимнастической, йоги самыми подходящими являются изометрические упражнения.
Мы гарантируем, что передадим тебе понимание того, как это работает наиболее безопасным и эффективным образом.
В дальнейшем основные идеи ведийской цивилизации пропитали практически все направления восточных и западных философских и религиозных направлений.
Результатом систематизации практического применения философии этой культуры стало возникновение учения "о восьмиступенчатом пути укрощения сознания", ведущего к переживанию состояния вселенского единства.
Упражнения с физическим телом изначально рассматривались в рамках восьмеричного пути как третья и четвертая ступени, цель которых - подготовка тела к практике длительного созерцания или того, что сегодня мы называем греческим словом "медитация".
Несмотря на то, что в самых ранних текстах нет единого описания системы упражнений с телом, за столетия отбора возникло множество физкультурных техник, связанных с Йогой. Накопленный опыт показывает, что для практик восьмеричного пути лучше всего подходят статические нагрузки изометрического характера или стато-динамические нагрузки, так как они наилучшим образом стимулируют работу центральной нервной системы.
Стоит также отметить, что сегодня, говоря о Йоге, среднестатистический землянин неразрывно ассоциирует ее с гимнастическими упражнениями, а также психотерапевтическими эффектами. Можно сделать вывод, что Йога - это практика воздействия на состояние сознания различными методами, одним из типов которых могут быть упражнения с телом. Для такой, гимнастической, йоги самыми подходящими являются изометрические упражнения.
Мы гарантируем, что передадим тебе понимание того, как это работает наиболее безопасным и эффективным образом.
3 простых шага к твоей осознанной Жизни
- 1Посмотри видео с перечнем упражнений вступительного нормативаВ видео мы подробно рассказываем о вступительном нормативе в нашу Академию и даём некоторые разъяснения относительно практики Йоги и нашего подхода в целом.
- 2Запиши видео с выполнением нормативаНам необходимо убедиться в том, что твоё тело достаточно подготовлено для участия в наших онлайн-практиках.
- 3Заполни заявку на вступление в АкадемиюЧтобы поступить в нашу Академию, тебе необходимо заполнить заявку. Далее, мы свяжемся с тобой и попросим запись твоего норматива.
Поступить в онлайн-Академию YOD
Заполни форму, и мы свяжемся с тобой
Предоставляя свои персональные данные, вы даёте своё согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Можете быть спокойны за сохранность ваших данных - они останутся только у нас.
Не можешь выполнить норматив?
Да, скорее всего, ты столкнёшься с сомнениями, но сперва попробуй, чтобы узнать, на что ты действительно способен. Если же твоё тело не готово к таким нагрузкам, тогда мы расскажем тебе как подготовиться к сдаче норматива эффективно и безопасно!
Подготовительный курс к сдаче норматива
Курс подготовки к сдаче норматива
в онлайн-Академию
YOGA'M DHARM
1
Безопасность
Благодаря курсу ты освоишь базовые навыки, необходимые для корректной и безопасной практики Йоги
2
5 степеней усложения
Курс построен таким образом, чтобы человек практически с любым уровнем физической подготовки смог приступить к практике Йоги
3
Чат поддержки
Ты сможешь общаться с единомышленниками и получать комментарии и объяснения от преподавателя
© All Right Reserved. Yoga'm Dharm